在一个刺激太多的世界里，越来越难以集中注意力。在这篇文章中，我们将了解如何在 Ubuntu 中收听环境声音。我们指的是在我们的设备上再现自然声音、人工产生的噪音或电气设备的声音。
当然，像 YouTube 或 Spotify 这样的服务充满了这些类型的声音，但是 我们知道他们的隐私惯例是什么，因此我们将推荐一些免费的替代方案。
为什么听环境声音有好处
我们很多人都需要听背景音来保持注意力，专家认为原因如下：
- 控制感： 听众有权决定他们听到的内容，因为再现的声音充当“隔音墙”，阻挡来自街道的声音。
- 感觉锚：S根据一些研究，通过将一小部分注意力集中在某件事上，可以更容易地将其余注意力集中在其他事情上。
- 减少压力和焦虑： 重复的声音模式（例如火车声或雨声）具有镇静作用。
- 帮助患有听觉处理障碍的人： 人工再现的环境声音会阻挡受影响的人自己无法阻挡的外部声音。
- 帮助注意力缺陷多动障碍 (ADHD) 患者：通过遵循重复的模式，这些类型的声音可以减少干扰的刺激。
- 帮助自闭症患者： 这种类型的声音除了可以阻挡烦人的噪音之外，还具有镇静作用。
- 认知刺激： 事实证明，白噪音或自然声音除了提高创造力之外，还可以改善认知活动和学习。
如何在 Ubuntu 中听环境声音
当然，如果你有 Spotify 帐户，最简单的方法是使用 Snap 格式的官方应用程序并搜索一些已经整理好的优秀播放列表。如果您有 YouTube Premium 帐户或良好的广告拦截器，则可以通过浏览器执行相同的操作。您还可以尝试一些替代方案，例如：
很遗憾 。 Anoise，曾经是一个非常好的听环境声音的应用程序，现在似乎不再更新了。
毯子
这个应用程序有 一个制作精良的界面，一系列预先建立的声音以及添加我们自己的声音的可能性。 我们还可以在应用程序关闭的情况下继续收听它们。
要播放声音，我们只需将滑块移动到所需的音量即可。我们可以将不同的声音与不同的音量组合起来。
预设的声音有：
- 自然泽： 雨、风暴、风、海浪、溪流、鸟儿和夏夜。
- 行程： 火车、轮船和城市（他们把它放在那里）。
- 噪音： 粉红噪声和白噪声。
我们可以从 Flathub 商店安装 Blanket：
flatpak install flathub com.rafaelmardojai.Blanket
音景
这个应用程序与毯子完全相反。 一个非常简约的界面，需要一些时间来理解它是如何工作的。 它在任务栏中最小化，您必须右键单击才能显示选项。举一些自然声音的例子，比如雨声、雷声和河流声，您可以使用不同的音量变化将它们组合起来。您还可以播放自己的声音。
该程序是通过以下命令从 FlatHub 商店安装的：
flatpak install flathub io.github.ddanilov.soundscape
坚韧不拔
我们已经说过了 以前的文章 这个包含噪声发生器的音频编辑器的一部分。我们只需要去菜单 产生噪音。接下来我们选择噪声的类型、幅度和持续时间。然后我们只需以我们喜欢的格式保存文件即可。
可用的噪声类型有：
- 白噪声： 它包括所有频率并以相同的强度发射它们。它可以防止其他声音激活大脑皮层。
- 粉红噪声： 由频率幅度较小的随机信号值组成。
- 布朗噪声： 噪声主要由低频信号组成。
我们可以使用以下命令从 Flathub 商店安装 Tenacity：
flatpak install flathub org.tenacityaudio.Tenacity